पीरियड्स की साइकिल 21 से लेकर 35 दिन की होती है लेकिन असुविधा की स्थिति से बचने के लिए फंक्शन या फिर ट्रिप पर जाना हो तो पीरियड्स की डेट को ध्यान में रखना पड़ता है। ऐसे में पीरियड्स लेट हो जाए तो परेशानी बढ़ जाती है। लेकिन आज हम आपको पीरियड्स जल्दी लाने के उपाय (Periods Jaldi Lane Ke Upay) बताने जा रहे हैं।
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पीरियड्स क्या है? (Period Kya Hota Hai)
सभी महिलाओं को पीरियड्स साइकिल से गुजरना पड़ता है। पीरियड्स गर्भधारण करने की क्षमता को दर्शाते हैं। पीरियड्स एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर को गर्भधारण करने के लिए तैयार करती है। इसमें युटेरस (गर्भाशय) की लाइनिंग को मोटा करना भी शामिल हैं। अगर गर्भधारण नहीं होता है तो यह लाइनिंग झड़ जाती है। जिसे पीरियड्स कहते हैं। हर 21 से 35 दिन में महिलाओं का शरीर इस प्रक्रिया से गुजरता है। मोनोपॉज तक हर महीने पीरियड्स आते हैं लेकिन कुछ महिलाओं में पीरियड्स काफी लेट होते हैं ऐसे उसे जल्दी लाने या फिर समय पर लाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना पड़ सकता है।
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पीरियड्स लेट आने के कारण (Period late aane ke karan)
पीरियड्स लेट आने के पीछे निम्नलिखित कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।
- प्रेगनेंसी की वजह से
- मानसिक तनाव की वजह से भी पीरियड्स लेट हो जाते हैं।
- अचानक से वजन का कम होना।
- ओबेसिटी (मोटापा)
- मेनोपॉज या फिर प्री-मेनोपॉज (45 से 55 की उम्र में)
- कोन्ट्रासेप्टिव पील का सेवन करना
- ब्रेस्ट फीडिंग
- ज्यादा कसरत करना
- पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज
- थाइराइड, हार्मोनल परिवर्तन, डायबिटीज़
पीरियड्स जल्दी लाने की दवाइयां (Period jaldi lane ki dawa)
आज इंटरनेट के जमाने में आपको पीरियड्स जल्दी लाने की दवाई की लंबी लिस्ट मिल जाएगी, लेकिन इन दवाओं का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। अगर पीरियड्स काफी लेट हो या फिर जल्दी लाने हो तो डॉक्टर आपको Primoult N दवा का सुझाव दे सकते है। यह दवाई पीरियड्स को समय पर लाने या फिर जल्दी लाने में मदद करती है।
हालांकि इस दवाई के की साइड इफेक्ट्स भी है जैसे कि वज़न बढ़ाना या कम हो जाना, कब्ज, दस्त, चेहरे पर बाल आना, माइग्रेन, तनाव इत्यादि।
पीरियड्स जल्दी लाने के घरेलू उपाय ( Periods Jaldi Lane Ke Upay )
अगर आप बिना दवाई के पीरियड्स जल्दी लाना चाहते हैं तो निम्नलिखित घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं।
- कच्चा पपीता
- पेट के निचले भाग में हर रोज 10-15 मिनट गर्म पानी से सेकाई करे।
- 150 ml पानी में 6 ग्राम अजवायन को उबाल लें और दिन में 3 बार इसे पिएं।
- अदरक (यह बेहद गर्म होता है इसलिए पीरियड्स बहुत डिले हो तो हीं यह उपाय करे।)
- 1 चम्मच धनिया के दानों को 2 कप पानी में उबाल लें और फिर छान कर दिन में 3 बार पिएं।
- एक गिलास पानी में 2 चम्मच सौंफ रात भर रखें और सुबह छान कर पी लें।
- पीरियड्स की डेट से 15 दिन पहले दिन में 3 बार अनार का जूस पिएं
- विटामिन C का सेवन करें।
- इसके अलावा मेरी का बीज, तिल का बीज, गाजर, गुड़, खजूर, अंडे का भी सेवन कर सकते हैं।
पीरियड्स न आने पर डॉक्टर से कब संपर्क करें
पीरियड्स न आने के पीछे शारीरिक बीमारियां भी जिम्मेदार हो सकती है ऐसे में निम्नलिखित संकेत मिलने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
- मेनोपॉज के बाद ब्लीडिंग होने पर
- लगातार 3 पीरियड्स मिस होने पर
- 55 साल की उम्र में भी पीरियड्स आना
- बिना पीरियड्स के या सेक्स के दौरान ब्लीडिंग होना
- पीरियड्स में बहुत ही ज्यादा या फिर कम ब्लीडिंग होना
निष्कर्ष
नियमित पीरियड्स महिलाओं की गर्भधारण करने की क्षमता को दर्शाता है लेकिन अनियमित पीरियड्स कभी कभी परेशानी का कारण बन सकता है। आम तौर पर 21 से 35 दिन के भीतर पीरियड्स शुरू हो जाते हैं लेकिन कभी कभी कुछ कारणों की वजह से पीरियड्स लेट हो जाते हैं। ऐसे में डॉक्टर से परामर्श करने के बाद दवाई या फिर घरेलू उपाय से पीरियड्स को जल्दी ला (Periods Jaldi Lane Ke Upay) सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
Q1. तुरंत पीरियड लाने के लिए क्या करे?
तुरंत पीरियड्स लाने के लिए आप दवाई का सेवन कर सकते हैं। डॉक्टर आपको Primoult N नामक दवाई का सुझाव दे सकते है। इसके अलावा घरेलू उपाय के जरिए भी आप पीरियड्स जल्दी ला सकते हैं।
Q2. ऐसा क्या खाएं कि पीरियड जल्दी आ जाए?
पपीता, अदरक की चाय, दालचीनी, टमाटर, ब्रोकली, पालक, नारियल पानी, सहजन, धनिया, मेथी के बीच, तिल का बीज, सौंफ के बीज, अजमोद, अनन्नास का भी सेवन कर सकते हैं।
Q3. 2 मिनट में पीरियड कैसे लाएं घरेलू उपाय?
आम तौर पर इतनी जल्दी पीरियड्स लाना संभव नहीं और ना हीं सेहत के लिए ठीक है लेकिन अगर आप जल्दी पीरियड्स लाना चाहते हैं तो डॉक्टर से संपर्क करें और उनके सुझाव के मुताबिक दवाइयां या फिर घरेलू उपाय आजमाएं।
Q4. पीरियड कितने दिन आगे पीछे हो सकता है?
पीरियड्स की साइकिल 21 से 35 दिन की होती है। कभी कभी मानसिक तनाव या किसी और कारण की वजह से पीरियड्स 5 या 7 दिन आगे पीछे हो सकते हैं।
Q5. बिना प्रेग्नेंट हुए पीरियड कितना लेट हो सकता है?
बिना प्रेग्नेंट हुए पीरियड्स 5 से 7 दिन लेट हो सकते हैं लेकिन इससे ज्यादा लेट होने पर डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।
Q6. पीरियड आने के संकेत क्या है?
स्पॉटिंग या ब्लीडिंग पीरियड्स के संकेत हैं इसके अलावा पीरियड्स शुरू होने से पहले मूड स्विंगस, ब्लॉटिंग, ब्रेस्ट में सुजन इत्यादि पीरियड्स के संकेत है।
